Quando aplicar as Bandas
As Bandas podem ser aplicadas em casos de dores musculares agudas, como:
- Dores lombares
- Dores ciáticas (ciatalgias)
- Dores nas costas, no pescoço e torcicolos
E nos casos de patologias crónicas, que beneficiam com a aplicação de calor, como:
- Dores articulares,
- Dores reumáticas
- Dores que pioram com o frio e melhoram com o calor
- Dores no joelho, no ombro, no cotovelo
- Tendinoses
- Rupturas musculares e tendinosas
- Calcificações
- Dores no pulso, síndrome do túnel cárpico
- Tenosinovite de Quervain
- Dores na planta do pé (fasceíte plantar), esporão calcânio, dores no tornozelo e entorses do tornozelo (neste último caso após 3 dias da mesma ocorrer).
Como aplicar as Bandas
Para aplicar as Bandas Térmicas Autoadesivas basta descolar a banda (tecido) do papel e aplicar no local pretendido. Deverá assegurar-se de que a pele está limpa e seca para garantir uma melhor aderência da banda.
Permaneça com as bandas aplicadas durante cerca de 10 horas, até um máximo de 12 horas. Retire a banda usada e coloque-a no lixo. Aplique uma nova banda passadas 24 horas ou, caso a dor ainda seja muito intensa, aplique passadas 2 horas.
Cada embalagem contém 8 bandas de utilização única.
